Как ухаживать за глазами: профилактика глазных болезней, как избавиться от мешков под глазами, правильный выбор косметики

Общаясь с человеком, мы стараемся смотреть ему в глаза – так уж принято. Они, как ничто другое, способны поведать самое сокровенное и тайное о человеке. По их виду можно понять, что у собеседника на душе, какое у него настроение и самочувствие. Именно поэтому, наше «зеркало души» заслуживает особого внимания. Нужно заботиться и правильно ухаживать за своими глазами, чтобы они всегда были красивыми, манящими и без единого намека на усталость.

Чтобы Ваши глаза всегда «были в форме» нужно уделять им особое внимание. Залог того, что Ваши глаза не будут выглядеть уставшими, красными и отечными – ежедневный восьмичасовой сон. Проснувшись, с утра обязательно сделайте небольшую гимнастику: движения вверх-вниз, круговые движения помогут Вашим глазам настроиться и проснуться.

После таких процедур, умойтесь холодной кипяченой водой, или протрите глаза кусочками льда, заранее приготовленными из отвара ромашки, мяты, или шалфея. Завершите утренние процедуры нанесением на веки увлажняющего геля.

Ухаживая за глазами, помните, что самое важное – это отдых. Если Вы много читаете или работаете за компьютером давайте возможность своим глазам отдохнуть. Также позаботьтесь, чтобы помещение, в котором приходится работать, было хорошо освещено – достаточное количество света помогает избежать напряжения глазных мышц, которое через несколько лет может привести к ухудшению зрения, а сейчас доставить определенный дискомфорт. Глаза могут быть либо пересушенными, либо, наоборот, слезиться без причины.

В солнечную погоду не забудьте надеть очки, ведь они служат профилактикой таких болезней, как катаракта или деструкция стекловидного тела и будущих морщин.

Будьте внимательны, при выборе косметики для глаз. При покупке туши и теней не забывайте посмотреть на срок годности. Если Вы любитель нанести огромное количество теней на глаза, смывайте их, хотя бы дома. Ведь, это «тяжелая ноша» для век. Снимать макияж нужно средством, не содержащим спирт. Если, после снятия макияжа глаза покраснели, положите на них, смоченные в крепкой заварке, тампоны.

Похожая статья  Растяжки на груди во время беременности: как избавиться, как предупредить появление

Мешки под глазами – знак Вашей усталости. Избавиться от них можно с помощью кусочков картофеля или огурца. Завершить процедуру ухода за глазами следует ночным питательным кремом.

Конечно, пока у нас ничего не болит Мы, как правило, не ходим по врачам. А зря! Глазные заболевания не всегда изначально дают о себе знать. Посещение раз в год офтальмолога – хорошая профилактика глазных болезней.

Ухаживайте за своими глазами, не ленитесь сходить к глазнику и тогда «окна в душу» будут радовать Вас своим здоровым и сияющим видом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code