Как что-то изменить в себе или советы для девушек со слабой волей

Иногда бывают такие дни, когда вообще не хочется ничего делать. Это нормально, иногда нужно давать себе полностью расслабиться и «проветрить» голову. Плохо, когда такие дни превращаются в недели, месяцы, страшно сказать, годы…

Я хочу предложить несколько способов справиться с депрессией и ленью и выработать хорошие привычки.  Знаете ведь трюк с собакой? Ну если вы ее уже завели, то, хочешь — не хочешь, а гулять придется. В этих способах та же логика: если уж что-то сделала, то и продолжить придется. Итак.

1. Даже если вам никуда не нужно идти, принимайте душ, делайте легкий макияж и прическу с самого утра. Такой прием очень дисциплинирует и вы уже не сможете проваляться весь день на диване в старых джинсах и с неаккуратным «хвостиком». Ну как-то уже не по статусу принцессам на диванах валяться)))) А если, вдруг, появится возможность интересно провести время (каким-то чудом после такого утреннего ритуала она почти всегда появляется), то вы будете во всеоружии.

2. Красьте ногти ярким лаком. Это не так практично, как бесцветный или бежевый лак, и вам чаще придется делать маникюр. Следовательно, вы меньше проходите со сколами — просто будет стыдно. Со временем, при регулярном уходе, форма ногтей станет лучше. Яркие ногти — это акцент, ваше украшение, которое иногда вполне может заменить браслеты и кольца.

3. Покупайте светлые, а не темные вещи. Так вы будете аккуратнее и внимательнее в уходе за одеждой и в ее эксплуатации. Большинство девушек (конечно же только тех, кто находится в вялотекущей депрессии) выбирает одежду практичных (в народе «немарких») цветов. Светлая одежда требует более тщательного внимания и ухода, вы будете ее чаще стирать (и тут уж не отвертишься, не получится «надеть еще разочек»). Кроме того, окружая себя светлыми и яркими цветами, вы значительно улучшите свое настроение.

Похожая статья  Каковы возможные последствия ежедневного использования тонального крема и пудры

4. Выбирайте одежду из «сложных» тканей, таких как шелк, кашемир, шерсть. Привычка покупать вещи из практичных тканей иногда загоняет в ловушку: сложно выглядеть изысканно и дорого в одежде из синтетики и хлопка. Безусловно, в гардеробе есть место джинсам, одежде из вискозы и современных искусственных материалов, но вы можете позволить себе больше, чем предполагаете. Шелковое платье — это шик и вам придется вести себя «как леди».

5. Оголяйте тело: носите мини, открывайте плечи, спину, живот (только, умоляю, не все сразу). Чтобы отлично выглядеть в таких вещах вам придется чаще ходить в спортзал и больше времени уделять уходу за телом. Плохо, когда окружающие всегда вас в видят в джинсах, закрытой обуви, в бесформенных топах, скрывающих фигуру (особенно, если таковая в наличии и в отличной комплектации).

Кстати, доказано, что когда вы открываете 40% тела (например, руки ниже локтя, ноги ниже колена и средней глубины декольте), то окружающие воспринимают вас более дружелюбной и лучше идут на контакт.

6. Носите обувь на каблуке (хотя бы небольшом). Со временем ваша походка станет более женственной, шаг слегка замедлится и станет соблазнительнее (потренироваться, конечно, придется). И уже не нужно будет бежать за уходящим трамваем, т. к. шикарная девушка заслуживает соответствующего транспорта. Шикарного троллейбуса..))) шутка)) А если серьезно, то ваши старания не останутся незамеченными и в жизни все изменится к лучшему.

7. Красиво сервируйте еду.  Первый этап: пожалуйста, не ешьте что попало. Для начала научитесь читать этикетки, чтобы реально понимать из чего состоит продукт. Такой информации сейчас полным-полно, сейчас модно следить за питанием и здоровьем. Когда вы будете разбираться в составе, уже не захочется тянуть в рот всякую гадость. Второй этап: станьте эстетом. Получайте удовольствие от внешнего вида (красиво все разложите), процесса (приобретите столовые приборы и посуду, которые вам нравятся), результата (вы похудеете, т. к. уже не будете все уминать в два счета).

Похожая статья  Макияж: агрессия губ и ногтей

И, да, красота внутри вас. Покажите ее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code