Помощь при аллергии в домашних условиях: что нужно делать для профилактики аллергических заболеваний

Аллергия, или как ее еще называют «чума 21-го века», мешает человеку полноценно жить и может появиться от самых различных факторов. Наиболее распространенными источниками аллергенов в доме считаются две основные причины – это шерсть домашних питомцев и бытовые (пылевые) клещи. Источником возникновения аллергии следует признать и обычную плесень. Соответственно для профилактики заболевания необходимы тщательная уборка и проветривание помещений.

Больше всего внимания нужно обратить на спальню. В подушках, одеялах, пледах, на ворсистых коврах и даже на мягких игрушках может накапливаться наибольшая концентрация домашней пыли. При покупке мягкой игрушки своему ребенку обратите внимание на возможность ее стирки. Хотя бы один раз в неделю такие вещи желательно постирать. Постельные принадлежности следует стирать каждые два-три дня, при этом желательно добавлять в мыльный раствор специальные вещества, ограничивающие рост количества пыльных клещей.

В солнечный летний или зимний день неплохо просушить и прогреть на солнышке постельные принадлежности. В настоящее время широко распространены современные противоаллергические одеяла и подушки из искусственных и натуральных материалов.

Одним из безопасных наполнителей подушек для профилактики аллергии можно назвать экофайбер. Такие подушки обладают водоотталкивающими свойствами, хорошо пропускают воздух и не подвержены статическому электричеству. Во время сна материал словно подстраивается под положение тела, что особенно важно для детей. Полезные свойства и упругость сохраняются даже после неоднократных стирок.

Желательно сократить до минимума ковровые покрытия в доме, заменив их более удобными для влажной уборки гладкими покрытиями, такими как линолеум, паркет или ламинат. Для современных пылесосов разработаны специальные фильтры для очистки выходящего воздуха. Они могут быть одноразовыми или моющимися. Такие фильтры способны задерживать микрочастицы размерами до половины микрона, сокращая число домашних клещей.

Похожая статья  Как вылечить больное горло народными средствами быстро и эффективно

Хорошо поможет и влажная уборка помещений, при этом не поленитесь убирать пыль во всех, даже труднодоступных местах. Подоконники, мебель, корешки книг, обложки журналов нужно протирать влажной тряпкой каждый день. При уборке помещений хорошо может помочь специальная аллергическая маска.

Тяжелые плотные шторы весьма способствуют накоплению вредной пыли. Лучше всего заменить их на более безопасные современные жалюзи. Но если старые добрые шторы, все же, милее, то не забывайте постирать их, хотя бы, один раз в месяц. Проветривание помещений тоже позволить сократить количество пыли в воздухе в комнатах.

При покупке мягкой мебели рекомендуется, чтобы некоторые ее элементы были выполнены из гладких и удобных для чистки материалов. Это может быть натуральная кожа или ее заменители или встроенные в подлокотник полки. Современные обивочные материалы позволяют осуществлять их влажную уборку. Иногда чехлы могут быть съемными для возможности периодической стирки.

Повышенной влажности воздуха в доме более всего подвержена кухня и ванная комната. В этих помещениях необходимо следить за возможным появлением плесени – одной из причин возникновения аллергии. Рекомендуется в кухонный гарнитур и в ванную встраивать системы вытяжки воздуха и включать их во время приготовления пищи и после принятия душа. В холодильнике нужно хранить только свежие продукты и периодически влажной тряпкой протирать все полочки и поддоны.

Если появилось желание завести домашнее животное, то сначала хорошенько подумайте, а не станет ли оно в дальнейшем источником ваших мучений. Разводить дома цветы и другие растения тоже нежелательно. Во-первых, сам цветок или его запах могут стать источниками аллергии. А во-вторых, правильно ухаживать за домашними растениями совсем не так просто, и при неправильном уходе за ними возможно появление плесени на почве.

Похожая статья  Воспаление печени: что такое, из-за чего происходит, как предотвратить

Для профилактики аллергических заболеваний хорошо зарекомендовали себя очистители воздуха. Они экономичны в потреблении электроэнергии и могут работать круглосуточно. Некоторые из них дополнительно имеют функцию увлажнения воздуха, создавая в помещении особый микроклимат. В зимний период батареи отопления поддерживают комфортную температуру, но при этом высушивают воздух. Эффективными для увлажнения воздуха в доме считаются ультразвуковые увлажнители и, так называемые «мойки воздуха».

Так их называют потому, что они не содержат каких либо специальных съемных фильтров или картриджей, а воздух как бы моется проточной водой. В процессе увлажнения проходит процедура очистки воздуха от пыли, запахов и прочих аллергенов. Комплекс совсем не обременительных, но важных мер не позволит аллергии пробраться в вашу крепость – ваш дом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code