Мёд с лимоном для повышения иммунитета, немного об ингредиентах смеси, рецепт приготовления в домашних условиях

Лимон с мёдом и имбирем применяется как одно из самых лучших средств для иммунитета. Грипп и простуда не дремлют в холодное время года. И для того, чтобы вы сами смогли защитить себя от данных инфекций, будет весьма кстати применить смесь для повышения иммунитета. Предлагаемая здесь смесь значительно уменьшает склонность к данным заболеваниям.

Эксперты в области здравоохранения предлагают предупреждать заболевания с помощью сбалансированного питания, обильного питья жидкости, нормального режима сна и отдыха, физических упражнений и частого мытья рук. И я согласен с данными советами. Но в дополнении к вышеописанному можно использовать природные средства, которые помогут вам увеличить сопротивляемость к инфекциям вашего собственного организма. Принимая ежедневно чайную ложку смеси лимона, имбиря и мёда вы обеспечите себе мощнейшую профилактику респираторных заболеваний, а также ускорите процесс выздоровления при лечении данным средством во время простуды. Наиболее смелые высказывания указывают на то, что это самое эффективное средство для укрепления иммунитета из всех известных.

Немного об ингредиентах смеси:

Лимон:

Этот цитрус, с высоким содержанием витамина С, снижает воспаление и отёк, уменьшает производство слизи. Как известно, лимоны содержат в себе множество антиоксидантов, которые являются жизненно важными для укрепления иммунной системы, а также нейтрализуют действие свободных радикалов.

Имбирь:

Этот лекарственный корень полезен для регулирования пищеварения, эффективен при головокружении, тошноте, рвоте и «холодном» потоотделении. Способствует нормализации потоотделения, тем самым проводит детоксикацию организма, которая очень важна во время простуды и гриппа.

Мёд:

Употребление мёда является одним из лучших способов успокоить кашель и боль в горле. Он также является проводником для трав, и в частности имбиря и лимонного сока, обеспечивая их лучшее усвоение. Мёд также повышает иммунитет, помогая в строительстве белых кровяных клеток. Он повышает способность организма бороться с инфекцией и уменьшает риск развития лихорадки, а также обладает небольшим жаропонижающим действием. Обратите тщательное внимание на качество мёда, который вы покупаете. Пчелоферма семьи Буркальцевых гарантирует качество нашего мёда, вы можете смело отнести его в любую самую современную лабораторию на анализ и убедиться в его природном происхождении, отсутствии антибиотиков и пестицидов.

Похожая статья  Боль почечной этиологии и почему она возникает, характерные симптомы воспалительного процесса почки

Дополнительные ингредиенты: Вы также можете добавить в эту смесь такие компоненты как чеснок, куркума, тимьян, кайенский перец, корицу, мяту, кардамон и т. д., они не повредят, а только разнообразят минеральный и витаминный состав данного средства, улучшив его качественные характеристики. Идеальным будет добавление 2-3 веточек зелени. Если у вас нет свежих, то можно использовать сушеные травы (1-1, 5 чайные ложки).

Рецепт.

  • 2-3 мелко нарезанных лимона
  • 3 столовые ложки свежего имбиря, очищенного и крупно нарезанного
  • натуральный мёд (можно закристаллизованный)
  1. Вымойте лимоны и нарежьте их ломтиками или дольками. Удалите семена и поместите порезанный лимон в чистую сухую банку.
  2. Очистите и нарежьте корень имбиря. Добавьте его в банку с лимоном.
  3. Заполните оставшееся пространство в банке мёдом, чтобы покрыть лимон и имбирь полностью.
  4. Закройте банку и дайте постоять не менее 24 часов перед использованием. Когда смесь будет готова, она станет жидкой в виде сиропа.
  5. Хранить в холодильнике или тёмном прохладном месте до 2-х месяцев.

Как использовать сироп?

Принимайте ежедневно или тогда, когда вы ощущаете недомогание. Этот сироп повышает иммунитет в холодные зимние месяцы, когда вирусы становятся наиболее активными.

Выпейте 1-2 ложки для того, чтобы успокоить кашель или боль в горле. Добавляйте чайную ложку (или больше, по вкусу) в стакан с горячей водой.
Добавляйте столовую ложку (или больше) в чашку с горячим чаем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code