Какой сок полезно пить по утрам: подробное описание

Стакан натурального свежевыжатого сока с медом – залог отличного самочувствия и долгих лет активной жизни. Природа подарила нам широчайший ассортимент, вам же лишь предстоит сделать оптимальный выбор, какой сок вам пить по утрам, который принесет вашему организму неоценимую пользу.

какой сок полезнее с утра

Абрикосовый сок благодаря большому содержанию калия, благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, а также кожного покрова, печени. Кроме этого рекомендуется при повешенной нагрузке на глаза и снижении зрения. Регулярное его употребление снижает риск развития злокачественных новообразований. Ананасовый сок помогает сбросить лишний вес, а также повышает количество эндорфинов – гормонов любви и удовольствия.

Апельсиновый сок является лидером по содержанию витамина С и группы В, укрепляющих общую сопротивляемость организма к вирусным инфекциям, повышающих тонус и устойчивость к стрессовым ситуациям.

Виноградный сок используется при лечении многих хронических заболеваний, в том числе и туберкулезе, повышает выносливость организма.

Вишневый сок очень поможет желающим похудеть, вызывая быстрое насыщение. Благодаря антиоксидантным свойствам, сок вишни улучшает обменные процессы в организме и оказывает общеукрепляющее действие. Очень эффективен при низком содержании гемоглобина в крови.

Гранатовый сок один из полезнейших. Сферы его применения самые различные – необходим при сниженном иммунитете и анемии, снижает повышенное давление, уменьшает количество «вредного» холестерина в крови, улучшает отток желчи. Хорошо помогает при простудных заболеваниях, можно использовать как наружное средство при ожогах. Благотворно влияет на состояние волос и ногтей, обладает омолаживающим эффектом.

Грейпфрутовый сок богат витамином С, нормализует кровяное давление, улучшает обмен веществ и способствует похудению.

Персиковый сок незаменим тем, у кого страдает сердечная система. Большое содержание калия подпитывает сердечные мышцы, нормализует ритм и улучшает работу сердца.

Томатный сок относительно низкокалорийный. Самое большое количество витамина С в приготовленном в домашних условиях соке. Улучшает мыслительные процессы, ускоряет запоминание. Хорошо сочетать с виноградным соком. Его применение следует ограничить лицам с почечной патологией из-за повышенного содержания натрия.

Похожая статья  Мозольный струг – инструмент для грубой обработки мозолей

Яблочный сок – рекордсмен по содержанию железа. Кроме него большое количество и других микроэлементов – калия, бора и пр., а также энзимов – природных ферментов, улучшающих работу внутренних органов и способствующих долголетию. Является природным антиоксидантом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code