Ягоды годжи для похудения: отзывы, свойства ягод, способ применения ягод
Выбирая средства для снижения веса, безопаснее всего выбирать препараты натурального происхождения. Одним из таких средств эффективных являются ягоды годжи для похудения. Отзывы о них почти всегда носят положительный характер, так как результат заметен уже в ближайшее время.
Название растения на латыни (Lucium barbarum) и внешнее сходство с барбарисом часто вводит в заблуждение покупателей, желающих откорректировать свой вес. Растение годжи в странах СНГ называется «Дереза обыкновенная», и входит в группу «волчьих ягод», но в отличии от них не ядовитой, а наделено множеством полезных свойств. 
Ягоды годжи для похудения отзывы. Свойства ягод
Растение повсеместно применяется в китайской медицине, которой уже более двух тысяч лет. Такая популярность обусловлена наличием в составе множества полезных веществ, среди каких:
— более двух десятков важнейших минералов (цинк, железой, йод и др.);
— 8 незаменимых аминокислот;
— 6 витаминов (особенно витамина C);
— бета-каротин, полисахариды, несколько ненасыщенных жирных кислот.
Этим объясняется выбор многих, кто использует ягоды годжи для похудения. Отзывы негативного характера встречаются очень редко, в основном они связаны с неправильным употреблением ягод.
Помощь ягод годжи в снижении веса
Китайскими учёными доказано, что потребление ягод способствует выработке гормона роста, влияющего на снижение веса и укрепление костно-мышечных тканей. Кроме того, ягоды — натуральный антиоксидант, предотвращающий образование свободных радикалов, облегчающий стресс для организма во время похудения. Наличие в составе пяти ненасыщенных жирных кислот ускоряет нормализацию обмена веществ, что очень актуально при быстром наборе лишнего веса. Заставляют задуматься об употреблении ягод годжи и исследования австралийских врачей, которые доказали, что годжи является эффективным средством против образования целлюлита.
Польза для организма от ягод годжи
— улучшение сна;
— снижение уровня сахара в крови;
— замедление старения кожи;
— улучшение общей выносливости организма;
— снижение уровня холестерина.
Способ применения ягод
Как уже говорилось ранее, научно доказано, какую пользу приносят ягоды годжи для похудения, отзывы и мнения специалистов подтверждают это. Существует несколько способов применения ягод. Дневная норма не должна превышать 30 граммов в сутки.
Первый способ. Ягоды заливают не горячей водой, настаиваются несколько минут. Затем годжи съедаются, а вода выпивается.
Второй способ. 20 г ягод заливается 250 мл кипятка, жидкость настаивается несколько минут и выпивается как чай. Можно добавить в чай несколько капель сока лимона. Существует множество других видов заваривания чая из ягод годжи, которые можно легко найти в интернете. Целебный эффект ощущается уже в ближайшем будущем: достаточно выпивать одну чашку такого чая в день.
Третий способ. До приёма пищи с утра употребляется ложка масла из семян растения и запивается небольшим количеством воды. Масло семян улучшает обмен веществ, хотя достать его несколько проблематичнее, чем найти обычные ягоды годжи.