Очищение сосудов мёдом, клюквой и чесноком – поддержание ваших сосудов в здоровом состоянии

Клюква с мёдом и чесноком – это популярное народное средство для поддержания ваших сосудов в здоровом состоянии (профилактика атеросклероза). Также это средство можно использовать для профилактики и борьбы с сезонными простудными заболеваниями и не только.

Клюква. Половина стакана клюквы содержит всего 25 калорий! Регулярное её употребление снижает риск развития инфекций мочеполовых путей, за счёт высокого содержания проантоцианидинов, которые снижают способность к адгезии бактерий на стенки мочевыводящих путей. Клюква также является профилактическим средством от некоторых видов рака (предстательной железы, печени, молочной железы, яичников и рака толстой кишки) и замедляет опухолевую прогрессию. Повышает функциональность иммунной системы организма. Снижает повышенное кровяное давление. Полифенолы, содержащиеся в клюкве, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Чеснок. Он, как и клюква содержит незначительное количество калорий. Содержит в себе вещество – аллицин (оно обуславливает чесночный запах), которое оказывает мощные биологические эффекты в организме. В результате исследований стало известно, что ежедневная чесночная добавка сокращает частоту простудных заболеваний у человека на 63% в сравнении с плацебо. Активные соединения в чесноке понижают повышенное давление.

В одном из исследований было показано, что приблизительно 4 зубчика чеснока (600-1500 мг чесночного экстракта) понижает давление как 24-х недельный курс приёма атенолола в средних дозах. Также чеснок понижает уровень ЛПНП. Антиоксиданты чеснока помогают снизить вероятность возникновения болезни Альцгеймера. Чеснок снижает усталость и повышает работоспособность. Способствует удалению тяжёлых металлов из организма, укрепляет опорно-двигательную систему и многое другое.

В данной статье я не буду описывать полезные свойства мёда, о них написано почти в каждой статье моего сайта (например здесь польза мёда для сосудов). Скажу лишь о том, что мёд способен улучшить вкус и немного скрасить запах двух вышеописанных продуктов.

Похожая статья  Экспрессия генов на уровне популяции и отдельной клетки: какое отличительное свойство стволовых клеток

Рецепт.

Возьмите 1 кг клюквы, 200 грамм очищенного чеснока и 100 грамм мёда. Взбейте всё в блендере или перемелите на мясорубке. Употребляйте по 1 столовой ложке за 30 минут до еды, 3 раза в день. Хранить смесь в холодильнике.

Противопоказания: при гастрите с повышенной кислотностью и язвенной болезни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code