Кисломолочные продукты в прикорме малышей: что и когда можно начинать давать детям до 1 года, пропорции

какие кисломолочные продукты можно давать детям до года

С 8 – 9 месяцев в рацион ребенка вводятся кисломолочные продукты: творог, кефир и специальные детские йогурты.

Творог

В нем содержатся кальций и фосфор, которые нужны для правильного формирования и роста зубов и костей.  Творог дают малышу 1 раз в день. Ребенку творог начинают давать с ½ чайной ложки, постепенно к 3 – 4 дню порцию доводят до 4 чайных ложек в сутки, что составляет 20 грамм, а к 7 – 8 дню доводят до 10 чайных ложек в сутки, что составляет 50 грамм. Поскольку творог содержит белок, продукты распада которого выводятся почками, то норму в 50 грамм превышать не стоит. Если норма превышена, то почки малыша могут не справиться с повышенной нагрузкой белка.

Творог можно приобрести в детской молочной кухне, срок хранения, которого составляет 36 часов.

Можно приобрести специальный детский творог промышленного производства в магазине, например, Агуша или Тема. Предпочтение отдавайте классическому творогу, без добавок. После вскрытия, творог хранению не подлежит, поэтому используйте его сразу.

Также творог можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого понадобится свежий 1%-й кефир. На водяной бане его доводят до кипения, далее сразу после образования сгустка его откидывают на марлю и дают стечь сыворотке.

Кефир

Малышу дают специальный детский кефир, поскольку он имеет низкую калорийность по сравнению с обычным кефиром, что предотвращает раздражение слизистой оболочки кишечника и желудка ребенка. Бывает просто кефир (он содержит молочные грибки) и бифидокефир (дополнительно обогащен бифидобактериями). Оба они полезны для развития микрофлоры кишечника ребенка.

Первая порция кефира составляет 2 чайные ложки. Через 7 – 10 дней порцию увеличивают до 40 – 50 миллилитров. До 1 года норма кефира для ребенка составляет 200 миллилитров в сутки.

Похожая статья  Преимущества грудного вскармливания: какая польза для ребенка от грудного молока, какая польза грудного кормления для матери

Специальные детские йогурты

В этом возрасте ребенку можно дать попробовать специальные детские йогурты без фруктовых добавок. Сначала малышу можно дать попробовать 1 – 2 чайные ложки, понемногу увеличивая количество йогурта. Максимальный объем в сутки составляет 100 миллилитров.

Какие молочные продукты не стоит давать ребенку до 1 года

Цельное коровье молоко в питание ребенка вводят не ранее 1 года, поскольку может возникнуть аллергия на белок коровьего молока.

Сметану рекомендуется вводить в рацион малыша не раньше 1, 5 – 2 лет, поскольку она относится к скоропортящимся и высококалорийным продуктам. Жирность должна составлять не более 10 – 15%.

Также с 1 года ребенку можно дать попробовать нежирный и неострый сыр (10% и 17%).

 

Если у вас есть, что добавить или вы можете поделиться своим опытом, обязательно оставьте свой комментарий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code