Что делать, если ребенок не хочет кушать: несколько простых и важных правил

Ребенок не хочет кушать — капризничает и долго ковыряется ложкой в тарелке? Вы опасаетесь за то, что ребенок не получает необходимое количество витаминов и микроэлементов? Почему так происходит? Как решить эту проблему и «найти» аппетит у крохи? Несколько простых и важных правил для молодых родителей.

Ваш замечательный малыш уже подрос и превратился в трехлетнего любознательного карапуза. Уже далеко в прошлом время первого прикорма и кроха самостоятельно умеет обслуживать себя за обеденным столом: уверенно пользуется столовыми приборами вместе со всеми домочадцами. Но для большинства детей прием пищи — это баловство или некая ритуальная игра. Систематическое ковыряние в тарелке, монотонное размазывание каши и нетронутое блюдо за ужином — ежедневная форма поведения вашего крохи.

Большинство родителей хорошо знакомы с такой проблемой, когда у малыша нет аппетита. Почему так происходит? Может карапуз ест достаточно для нормального функционирования своего организма? Как удостовериться в этом или обратном? Вот несколько простых и важных правил, которые помогут молодым родителям «найти» аппетит у крохи.

Итак, что делать, если ребенок не хочет кушать?

• Понаблюдайте за малышом в течение дня. Как и чем питается ваш ребенок, учитывая перекусы. Крохе достаточно будет похрустеть печеньем и съесть небольшое яблоко в вечернее время, чтобы отказаться от ужина.

• Не упрекайте малыша, в том, что он не доедает все содержимое своей тарелки. Ваше требование может спровоцировать переедание! Организм ребенка утратит способность замечать разницу между голодом и сытостью: надо съесть все! И уже совсем скоро, карапуз станет стремительно набирать в весе, что приведет к ожирению.

• Старайтесь, чтобы кроха не кусочничал — отведите определенные часы для приема пищи. Пусть у ребенка разовьется незначительное чувство голода.

Похожая статья  Как сшить бабочку своими руками: фото и видео

• Не ругайте малыша за столом, не напоминайте каждый раз о том, что он плохо ест, что не угостите его вкусной конфетой и не поведете качаться на качелях. Карапуз утратит весь позитивный настрой за обедом! А вместо того, чтобы наслаждаться вкусно приготовленной едой, будет ждать от вас очередного запрета.

• Если позволит время, то приготовьте еду-трансформер для всех членов семьи, учитывая пожелания каждого. Пусть основное блюдо будет общим, а гарнир — индивидуален. У малыша появится свобода выбора и вам не придется заниматься готовкой специально для него.

• Не переживайте, если сегодня ребенок плохо ест — виной такого аппетита может служить плохое настроение, недосыпание, переутомление, а у активных детей — возможно незначительное повышение температуры к вечеру.

• Разрешайте крохе небольшие капризы и просьбы: есть сосиску без кетчупа, картофельное пюре без подлива и т. д. Такие привычки скоро пройдут, а ваши нервы и аппетит малыша — «останутся на месте».

• Старайтесь предлагать крохе не слишком много блюд сразу: начнется «копание и ковыряние». Малышу будет трудно определиться с выбором.

• Во время приема пищи, делайте акцент на положительной обстановке, а не на том, сколько еды съело ваше чадо. Похвалите ребенка за его поведение, возможно, за помощь в покупке продуктов, сервировке стола и за посильный вклад в приготовлении замечательных блюд. У карапуза появится стимул съесть кулинарный шедевр, приготовленный своими руками.

• Хвалите малыша за дегустацию новых для него блюд. Если с первого раза прошло не все так гладко – наберитесь терпения и предложите попробовать вновь.

Но когда опасения родителей несколько серьезны: ваш кроха мало активен, плохо растет и прибавляет в весе, то обязательно покажитесь врачам-специалистам и ищите причины плохого аппетита, связанные со здоровьем ребенка!

Похожая статья  Бепантен для новорожденных: состав, польза, рекомендации

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code