Правила подготовки к беременности: что нужно сделать перед беременностью, пособие по беременности

Вы решили завести ребенка, прекратили предохраняться и ждете наступления беременности. Но достаточно ли этого? Как женщине правильно подготовить свой организм к беременности? Что сделать, чтобы ребенок родился здоровым?

Во-первых, готовиться к беременности должна не только женщина, но и мужчина – будущий отец ребенка. Врачи советуют за полгода до желательной беременности обоим партнерам бросить курить и принимать алкогольные напитки. Категорически неприемлемы любые наркотические средства. Будущей маме полезно будет провести курс полного очищения организма. Это можно сделать как в домашних условиях, так и в поликлинике.

Если вы принимали оральные контрацептивы, необходимо отказаться от них как минимум за три месяца до начала планирования беременности. Врачи рекомендуют прекратить принимать гормональные средства за год до зачатия, иначе они могут оказать негативное влияние на будущую беременность.

Чтобы беременность и роды прошли успешно, следует укрепить мышцы тела. Усиленные занятия физкультурой лучше начинать заранее, когда до беременности еще далеко. Ведь в «интересном положении» качать пресс будет сложно и небезопасно. А именно крепкие мышцы пресса играют важную роль в процессе родов.

При планировании беременности советуем пройти полное медицинское обследование у гинеколога-профессионала. К выбору гинеколога следует подойти серьезно и ответственно, ведь именно этот врач будет наблюдать за вами весь период вашей беременности. Посоветуйтесь с подругами и родственниками, и вы обязательно найдете «своего» гинеколога, который будет вам по душе.

Сообщите гинекологу, что вы планируете, беременность и хотите пройти обследование. Врач должен выписать вам направление на УЗИ органов малого таза, чтобы убедиться, что с ними все в порядке. Также врач предложит сделать вам анализ крови на широкий спектр всевозможных заболеваний, чтобы исключить наличие в вашем организме инфекции.

Похожая статья  Как сберечь волосы «в положении», советы беременным

Очень важно пройти лабораторное обследование на наличие заболеваний, передающихся половым путем, причем обоим будущим родителям. Если таковые обнаружатся, следует вылечить их заранее, иначе ребенок при родах может быть инфицирован.

Итак, вы прошли обследование, убедились, что здоровы, и готовы к беременности. Следите за своим питанием, соблюдайте режим дня, почаще гуляйте на свежем воздухе, а главное – побольше внимания уделяйте мужу, ведь он отец вашего будущего малыша! Любите друг друга, и у вас все получится!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code