Полезные советы для одинокой беременной мамы

Существует множество причин, по которым молодая мама может остаться одна. Вне зависимости от того, выбрали ли вы этот путь сознательно или под влиянием внешних факторов — временами вы можете ощущать сильное беспокойство при мысли о том, что со всеми вопросами беременности, родов и материнства вы будете сталкиваться самостоятельно, без поддержки партнера.

Существует множество причин, по которым молодая мама может остаться одна. Вне зависимости от того, выбрали ли вы этот путь сознательно или под влиянием внешних факторов — временами вы можете ощущать сильное беспокойство при мысли о том, что со всеми вопросами беременности, родов и материнства вы будете сталкиваться самостоятельно, без поддержки партнера.

Иногда вас будет посещать чувство непоколебимой уверенности в том, что это лучшее решение, а вы самая самостоятельная мама на свете. Смешанные чувства — вполне нормальное проявление в такой ситуации.  Беременность и материнство — очень насыщенное событиями время вашей жизни. Вот несколько простых советов, которые помогут вам сориентироваться.

Найдите людей, которые могут и хотят вам помочь

Поскольку вы оказались в ситуации, когда не можете рассчитывать на помощь партнера, вам нужно заручиться поддержкой близких людей или тех, кто к вам не равнодушен. Это могут быть как близкие родственники, так и друзья, люди, близкие по интересам.  Такую помощь можно найти и в сети интернет, в профильных группах и сообществах. Ведь не только вы вынашиваете и будете воспитывать своего ребенка в одиночку. Какой бы сильной и независимой мамой вы небыли — вам просто необходимы люди, с которыми можно обсудить волнующие вас темы, пожаловаться на что-то и получить сочувствие, поделиться своими планами и
надеждами на будущее.

Похожая статья  Достинекс во время беременности: противопоказания, побочные эффекты

Будьте готовы принять помощь, не отказывайтесь от неё

Поймите, вам не нужно никому ничего доказывать. Это не самое хорошее время, чтобы демонстрировать подростковый максимализм. Вам необходимо сделать все, чтобы ваш малыш вырос здоровым и счастливым — это основная и первостепенная задача. Поэтому, если кто-то в вашем окружении предлагает вам свою посильную помощь — не нужно от неё отказываться. Это может быть и помощь в ведении домашнего хозяйства, подарки в виде полезных вещей, да и просто моральная поддержка.

Общайтесь с людьми, которые уже прошли этот этап

Для того, чтобы у вас сложилось максимально реалистичное представление о ближайшем будущем в качестве одинокой мамы, вам просто необходимо общаться с теми, кто уже прошел дальше и воспитывает подросших детей Это могут быть и ваши знакомые мамы-одиночки и сообщества в сети интернет. Там вы сможете завести новых подруг, задать интересующие вас вопросы (а их, поверьте, будет множество) и получить эмоциональную поддержку. А это очень важно.

Оптимизируйте рабочий график

Как только вы узнали о своей беременности и получили подтверждение врача, вы можете обсудить это со своим руководством. Возможно, вам удастся договориться о более гибком и удобном рабочем графике. Более того, если ваша работа связана с факторами повышенного физического и эмоционального риска, вам следует поговорить о более безопасных условиях вашего труда, чтобы снизить риск возникновения проблем у вашего малыша.

Проконсультируйтесь с юристом

Если у вас напряженные отношения с отцом вашего ребенка и он отказывается принимать финансовое участие в его воспитании, вам необходимо получить консультацию юриста. Есть вероятность, что вы можете в законном порядке претендовать на ежемесячные отчисления в вашу пользу.

Похожая статья  Бежевые выделения при беременности: виды, что означают, хорошо или плохо

Сосредотачивайтесь только на положительных моментах

На всем протяжении вашей беременности очень важен позитивный эмоциональный фон. Это хорошо скажется на всем течении беременности и на состоянии здоровья вашего малыша. В самостоятельном воспитании ребенка много плюсов. Например, вам не придется идти на компромисс по вопросам воспитания малыша или какое имя ему выбрать. Наслаждайтесь каждым счастливым моментом вашей беременности.

Верьте в себя и свои силы

Все одинокие беременные женщины могут испытывать чувство страха в этот период. Ваша жизнь меняется и меняется в лучшую сторону! Вы познаете радость материнства и увидите, какое это чудесное время! У вас все получится и вы станете самой замечательной мамой для своего малыша! Вокруг много хороших людей, для которых вы не безразличны и которые с удовольствием помогут вам!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code