Нехватка йода во время беременности: как пополнить организм йодом

Наконец-то вы узнали о том, что ждете малыша! Теперь вам просто необходимо поменять прежний образ жизни и начать думать о малыше. Как известно, во время беременности организму нужно вдвое больше витаминов, ведь ребенок отнимает много сил у мамы, а одним из главных микроэлементов является йод. Он нужен не только беременным, но и обычном человеку, так как нехватка йода в организме часто приводит к заболеваниям щитовидной железы и тяжелым болезням.

Будущим мамочкам необходимо знать, что именно щитовидная железа отвечает за развитие роста малыша, нервную систему и ум ребенка, поэтому показатель йода в организме должен быть высоким. Недостаточность йода при беременности скажется на моторном, интеллектуальном и психологическом развитии. Самое малое что может быть с малышом – он будет отставать от других деток, худшее, что может произойти – он будет отставать и умственно и физически. Самое страшное – замершая беременность или выкидыш.

Если йода не хватает, то это опасно не только для малыша, но и для самой мамочки. При недостатке йода, может развиться эндемический зоб – щитовидная железа увеличивается в размерах, а ее функциональные способности снижаются. К счастью, такую болезнь выявить и вылечить легко.

Как пополнить организм йодом

Во время беременности кушайте больше рыбы, морской капусты, и другие морепродукты – здесь содержится самый высокий показатель йода. Кушайте печенье, хлеб, молочные продукты, крупы, яйца и, конечно же, йодированную соль. Некоторые врачи назначают специальную диету, которая сможет повысить показатель йода. Начинайте профилактику уже с третьего триместра, проконсультируйтесь с врачом, возможно, он пропишет вам дополнительные витамины.

Но, избыток йода тоже опасен! Как правило, избыток йода бывает у тех, у кого гипертиреоз. При этой болезни появляется тахикардия, вырастает зоб, появится экзофтальм. При избытке йода в организме также есть возможность того, что плод замрет или у вас будет выкидыш, если же все-таки беременность не прервется, у малыша могут быть серьезные пороки развития.

Похожая статья  Новая беременность после внематочной: планирование беременности

В начале беременности выявляют уровень йода в вашем организме, после чего могут назначить лечение, в этом случае есть все шансы на рождение здорового ребенка. Как видите, недостаток йода, как и его избыток в организме приведет к очень серьезным последствиям, поэтому постарайтесь позаботиться о своем здоровье и здоровье своего малыша как можно раньше! Уважаемые мамочки, если вы хотите сохранить жизнь своему малышу, то обязательно четко соблюдайте рекомендациям врача, не нужно заниматься самолечением!

Были случаи, когда выпивали спиртовую настойку йода – это ничем вам не поможет, этот препарат предназначен только для внешнего использования! При использовании его внутрь, есть угроза выкидыша и отравления, поэтому, будьте благоразумны!

К сожалению, многие мамы, как только узнают о том, что йода в их организме не хватает, и малыш может родиться умственно отсталым, или не родиться вообще, они впадают в панику. Мамочки, не нужно этого делать, если лить слезы и переживать, что с малышом что-то произойдет, то ваше положение только ухудшиться! Если четко следовать всем советам врача – все будет хорошо, так как вы не первая у кого недостаток йода в организме.
Здоровья вам, и вашему малышу!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code