Болит спина во время беременности: причины появления боли, лечение

Практически все женщины в период беременности страдают болями в спине. Боли могут проявляться слабо или сильно, доставляя тем самым большой дискомфорт. Зачастую эта проблема решается с помощью изменений привычек в образе жизни и некоторых простых приемов.

В некоторых случаях боль может указывать на какую-либо серьезную проблему, поэтому при возникновении боли в спине  нужно не откладывая обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний и предотвращения развития осложнений.

Причины появления боли

Гормональные изменения, которые произошли в организме и растяжение мышц, могут стать причинами боли. Межпозвоночные связки и тазовые суставы под влиянием гормона релаксина расширяются и расслабляются. Таким образом, организм начинает готовиться к предстоящим родам. Подобные процессы способны вызвать болевые ощущения в спине и тазу, но зачастую они проходят примерно к двадцатой неделе. Кроме того, по мере роста плода растягиваются и в итоге ослабевают мышцы брюшного пресса. Поэтому спинные мышцы вынуждены усиленно работать, что становится причиной боли в спине во время беременности.

Неправильная осанка в результате изменения центра тяжести. Для того чтобы компенсировать смещенный центр тяжести, женщина сама того не замечая начинает прогибаться в спине и отводить плечи назад. В этом положении позвоночник сильно выгибается, вызывая при этом болевые ощущения.

Увеличенная матка ближе к родам начинает сдавливать сосуды и нервные окончания, которые находятся вокруг позвоночника. Это становится особенно заметно на поздних сроках.

Ношение высоких каблуков значительно увеличивает нагрузку на позвоночник. Лучше всего отказаться от них на весь период беременности. Продолжительное сидение или стояние значительно увеличивает нагрузку на организм, в результате чего появляются резкие или тянущие боли в спине.

Вместе с увеличением срока беременности также растет и масса тела. Прибавка веса более 12 кг способна оказать существенное давление на ноги и поясницу. Нарушения в опорно-двигательном аппарате, которые были выявлены еще до беременности, вероятнее всего вызовут боли в пояснице. Остеохондроз, искривление позвоночника, грыжа и другие заболевания предусматривают регулярное посещение врача и контроль.

Похожая статья  Беременность и родственники: как обеспечить себе спокойную беременность

Лечение

Если вы чувствуете сильные боли в спине во время беременности, а их причина кроется в остеохондрозе или каком-либо другом заболевании позвоночника, то избавиться от них будет непросто. При наличии острой боли, в первую очередь необходимо полностью разгрузить спину. Пока боль полностью не утихнет, назначают постельный режим на пару дней. Рекомендуется лежать на боку, в данном случае это самая комфортная поза. Кроме того, назначают применение мазей и сухое тепло на больной участок спины. Во время беременности мазь ля лечения спины подбирают очень осторожно.

Нельзя использовать мази, в составе которых присутствуют раздражающие вещества и яды, чаще всего применяют мази, оказывающие противовоспалительное действие типа Нурофен-гель.

Нетрадиционные методы лечения, такие как мануальная терапия, не может применяться. Большинство мануальных терапевтов не берутся помогать беременным, поскольку в период беременности у женщины массажист может работать только с плечевым поясом (лежать на животе беременной нельзя).

Боль в спине возникает не только по причине заболеваний позвоночника или смещения центра тяжести. Иногда провоцирует боль заболевание почек, при котором вас будут обязаны госпитализировать и провести серьезное лечение с назначением антибиотиков, так как заболевание под названием пиелонефрит, очень опасно для матери и ее будущего ребенка. Во всяком случае, если вы чувствуете боль в спине, лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом перед началом лечения.

Дуже вдячні ixi.com.ua за надану статтю.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code