Боли в спине на поздних сроках беременности: причины, что делать, методы понизить болевые ощущения

Некоторые женщины могут испытывать очень сильные боли в спине на поздних сроках беременности.

боли в спине при беременности

Боли в спине могут свидетельствовать о критическом состоянии, если шейка матки укорачивается, а маточный зев наоборот начинает раскрываться.

Появление болей в спине при беременности связывают с различными факторами. Это может быть и из-за изменения центра тяжести тела, а также из-за того, что увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Помимо этого происходят различные изменения в животе, спине. Все эти факторы неизменно влияют на организм женщины.

Если до беременности у женщины были какие-то проблемы со спиной или позвоночником, то вполне вероятно, что это все скажется при беременности. Женщина должна следить за своим здоровьем, особенно на поздних сроках беременности. Ведь это самый, пожалуй, важный период жизни женщины. На поздних сроках, женщина испытывает более сильные боли из-за того, что слишком увеличен живот и по ряду других причин.

Еще одна из причин боли – это заболевание почек и мочевого пузыря. Поэтому боль в спине может быть только совокупностью с различными иными недугами. Например, если у Вас повышена температура тела или отек, то, скорее всего, у Вас какое-то заболевание почек. При данных симптомах необходимо немедленно обращаться к врачу, дабы не усугубить ситуацию. Боль в спине может быть, если у Вас, например, мочекаменная болезнь. Это достаточно серьезное заболевание, поэтому стоит обратиться к специалисту.

К сожалению, при беременности использовать какие-то обезболивающие препараты не рекомендуется, поэтому справиться с болью в спине порой очень нелегко.

Первое средство при боли в спине является физические упражнения. Наиболее эффективное средство – это йога. Есть специальная йога для беременных женщин. Помимо этого, следует плавать, находиться чаще на воздухе, быть активной и подвижной. Движение необходимо, но конечно не следует чрезмерно двигаться. Врачи нашей клиники здорового позвоночника смогут Вам помочь в том, как правильно и как часто двигаться и в других насущных вопросах.

Эффективное средство от боли в спине – это массаж

У многих беременных женщин боль в спине возникает после сна. Причина боли – это неудобная поза и неудобство матраса.

Если боль настолько невыносима, то тут следует уже обращаться к специалисту. При очень сильных болях следует ограничить физическую нагрузку.

Похожая статья  Подтекание околоплодных вод: причины, признаки, методы определения

Если у Вас сильные боли, то обратитесь в клинику здорового позвоночника. Опытные врачи поведут полное обследование, различные исследования, которые помогут выявить причину возникновения болей. Если обнаружатся патологические отклонения, то врач назначит Вам необходимое, а главное эффективное лечение. Он может назначить Вам массаж, различные упражнения и ношение бандажа.

Боли в спине при беременности

С самого начала беременности в организме происходит множество изменений, направленных на сохранение и поддержание жизни плода. Все органы, эмоциональное состояние и внешний вид будущей мамы меняются. Основные изменения, конечно же, происходят в области живота. Чаще всего именно растущая матка становится причиной различных болей. Например, многих женщин беспокоят боли в спине при беременности.

Причины возникновения болей в спине у беременных

Почему при беременности болит спина?

1) Растягиваются мышцы, происходят гормональные изменения. Из-за гормона релаксина, усиленно вырабатывающегося во время беременности, межпозвоночные связки и тазовые суставы расслабляются и расширяются, тем самым вызывая боль в спине и тазу. Таким образом, происходит подготовка к родам. Кроме того, под воздействием роста плода брюшные мышцы тоже растягиваются и ослабевают. Из-за этого мышцы спины работают усиленно, что тоже может стать причиной боли.

2) Нарушается равновесие. Чем больше срок, тем сильнее смещается центр тяжести тела женщины. В результате происходит напряжение спинных мышц, и возникают болевые ощущения.

3) Неправильная осанка. Для компенсации изменения центра тяжести, беременная отводит плечи назад, выпячивая вперед живот. При этом позвоночнику приходится сильно выгибаться, что также вызывает боль в спине.

4) Увеличивается матка. Чем ближе роды, тем больше матка увеличивается в размерах. Она давит на сосуды, которые окружают позвоночник и нервные окончания. Особенно это чувствуется в положении лежа, на поздних сроках.

5) Увеличивается масса тела, что, в свою очередь, оказывает сильное давление на ноги и поясницу.

6) Высокие каблуки. При их использовании нагрузка на позвоночник увеличивается, поэтому лучше не носить их во время беременности.

7) Наличие таких заболеваний, как искривление позвоночника, остеохондроз, грыжа, радикулит до беременности способствует возникновению болей в спине.

Для начала необходимо обеспечить спине покой и разгрузку. В течение нескольких дней необходимо соблюдать постельный режим до тех пор, пока боль не пройдет. Рекомендуется лежать на боку в самой удобной позе. Кроме того, обычно назначают сухое тепло на спину и мази. Однако при беременности их стоит подбирать с большой осторожностью. При выборе мази нужно сначала проконсультироваться с врачом, к тому же, нужно помнить, что средства с ядами и раздражающими веществами противопоказаны, лучше пользоваться мазями с противовоспалительным действием.

Похожая статья  Ребенок и живот на 9 месяце беременности: вес, питание, ощущения, что можно и что нельзя делать

При сильной боли в спине во время беременности лечение нетрадиционными методами, например, мануальной терапией, противопоказано.

После того как стихнет острая боль, можно воспользоваться массажем спины. Однако стоит заметить, что массажист может работать только с плечевым поясом, так как на живот женщине ложиться нельзя.

Сидеть лучше всего на удобном стуле с приподнятыми выше уровня поясницы коленями. Можно положить под ноги валик, а под спину небольшую подушку для заполнения изгиба поясницы. Не стоит находиться долго на ногах.

Лежать на спине при беременности нужно как можно меньше, а находясь на боку, положить подушку между ног. Это поможет снять напряжение с мышц.

Правильно наклоняться, поднимая предметы. Сначала необходимо присесть на корточки, потом встать. Нельзя наклоняться с прямой спиной. Если приседать тяжело, лучше попросить кого-нибудь о помощи. Важно следить за весом и не набирать лишних килограмм.

Носить специальный бандаж для беременных. Он помогает распределять нагрузку и снимать напряжение с мышц спины.

При наличии интенсивных болей в спине обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Комментарий врача:

Боль спины на поздних сроках беременности – тяжкий бич почти всех будущих мамочек, ведь с течением времени живот становится больше и тяжелее, нагрузка на позвоночник не просто возрастает, а еще и неправильно распределяется, перенося центр тяжести в сторону, в растущий живот.

И здесь все зависит от того, насколько у женщины были сильны мышцы до наступления беременности. Если не очень, то спина, пожалуй, не будет справляться с нагрузкой, живот будет сильно выдаваться вперед, поясница прогнется. Изогнутый позвоночник будет чувствовать себя дискомфортно, мышцы станут судорожно возвращать его в нормальное положение, от этого спина будет постоянно болеть.

Мышцы посильнее будут лучше справляться с нагрузкой, и, хоть спина все равно будет уставать, с этим можно будет жить и мириться до самых родов.

Похожая статья  Вторые роды: на каком сроке они начинаются, как проходят, труднее или легче, длинее или короче, больнее чем первые, все про вторые роды

Избавиться от дискомфорта можно попробовать с помощью специальных гимнастических упражнений, которые не будут утомлять беременную.

Болезни позвоночника, такие как остеохондроз, травмы, переломы, случившиеся еще до наступления беременности, требуют специального медицинского подхода, поэтому при постановке на учет в женской консультации следует обязательно проинформировать о своих проблемах гинеколога.

На последних неделях беременности прострелы и боли в позвоночнике могут дойти до критической точки. Они спускаются по всему позвоночнику, отдают в копчик и даже ногу. Причиной этому становится готовый родиться младенец, головка которого очень сильно опустилась в малый таз и передавила некоторые нервные окончания. Эта боль сильна, но не страшна, так как исчезнет сразу же после появления ребенка на свет.
Не следует забывать и о болях, которые не вызваны нагрузкой на спину.

Это, например, пиелонефрит. В таком случае боль будет ощущаться в одной стороне поясницы, будут посещать боли при мочеиспускании, цвет и запах мочи тоже изменится, а анализ мочи уверенно покажет воспаление. Лечение при почечных заболеваниях должен определять только врач в условиях стационара!

Не исключен вариант, когда спину во время беременности банально продуло. Тогда беременная чувствует боль в районе шеи и плечевого пояса, эта боль мешает поворачивать голову и нормально сгибаться. Не стоит хвататься за мази и гели, обычно облегчающие такое состояние, потому что при беременности они почти все вредны.

Прежде чем что-то предпринять, нужно обязательно проконсультироваться у специалиста-медика.

Лечение болей в спине у женщин, ожидающих ребенка, – очень непростая задача. Прежде всего для такой больной прописывается постельный режим до нескольких дней с назначением на спину сухого тепла и, конечно же, мазей. Но только тех мазей, которые не повредят развивающемуся младенцу!

Мануальная терапия для беременных исключена. Возможен массаж у хорошего специалиста, но только после затихания болей.

Для профилактики болей спины у беременных нужно уделять внимание гимнастическим упражнениям, щадящему массажу. Неплохо бы подобрать и носить дородовый бандаж, помогающий снять лишнюю нагрузку со спины и поддерживающий ребенка в нужном положении в лоне матери вплоть до его успешного появления на свет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code