Ароматерапия во время беременности: методы естественной терапии

Зарождение новой жизни- удивительное и волнующее событие в жизни женщины. Беременность кардинально меняет мировоззрение, вкусы и образ жизни. Заесть бессонницу таблеткой, отработать рабочий день с температурой, отправиться гулять на шпильках, даже если ноги молят о пощаде- ох, это беззастенчивое издевательство над собой нужно оставить в прошлом.

Но даже если Вы придерживаетесь всех рекомендаций врача и ведете здоровый образ жизни, те или иные недомогания могут атаковать на протяжении 9 месяцев ожидания. Справиться с ними нам помогут методы естественной терапии, один из которых- ароматерапия.

Ароматерапия во время беременности позволит Вам:

1. Снизить проявления токсикоза. Капля эфирного масла перечной мяты, нанесённая вблизи места сна, помогает избавиться от утренней тошноты. А масло имбиря способно нейтрализовать даже неумолимо надвигающиеся приступы рвоты.
2. Служить профилактикой простудных заболеваний. Эфирное масло чайного дерева, эвкалипта или даже всем нам знакомой сосны обладает мощным антисептическим действием.
3. Снять усталость. Масло грейпфрута заряжает энергией и бодростью. А вдыхая запах мандарина, Вы почувствуете, как уходит переутомление и возрастает жажда деятельности.
4. Перестать раздражаться. Не обязательно ежедневно получать букеты роз (хотя и это, в сущности, не было бы лишним): масло розового дерева наполняет сознание спокойствием и гармонией.
5. Уменьшить проблему отекающих ног. Достаточно добавить в прохладную ванночку для ног пару капель масла лимона и подержать ножки 20 минут. Приятные ощущения гарантированы.
6. Предупредить и нейтрализовать растяжки. Регулярный лёгкий массаж с миндальным маслом – и вашему телу позавидуют ведущие фотомодели.
7. Избавиться от бессонницы. Подушки с лавандой были придуманы не зря: аромат лаванды оказывает расслабляющее действие, снимает головную боль и беспокойство.

Ароматерапия – великолепное средство для избавления от множества недугов и приобретению гармонии, что особенно важно для беременной женщины. Проконсультируйтесь с врачом, и используйте этот дар природы для здоровья своего и своего малыша.
Лёгкой беременности и счастливого материнства!

Похожая статья  Запрещенные продукты при беременности: что могут вызвать эти продукты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code